17.03.2026

„R5K“-Nachwuchstour im Rahmen des ADAC Marathon auf dem Friedrichswall

Wer wird Nachfolger der Vorjahressieger Vanessa Mikitenko und Christoph Schrick? Fünf Stationen- ein Ziel! Mit der „R5K“-Serie sucht Deutschland auch in diesem Jahr wieder seinen schnellen Laufnachwuchs. Für alle 18-22jährigen geht es in fünf Städten in fünf Rennen über jeweils fünf Kilometer zum Finale im Rahmen des Berlin Marathon vor dem Brandenburger Tor. Traditionell ist auch Hannover wieder mit von der Partie, wenn der Laufnachwuchs am 11. April im Rahmen des Kinder- und Familientages zum ADAC Marathon in der
niedersächsischen Landeshauptstadt auf dem spektakulären Rundkurs vor dem Rathaus startet. Schon zuvor stehen zum Auftakt der Citylauf in Dresden am 22. März und der Paderborner Osterlauf (4.4.) auf dem Terminplan. Nach Hannover folgt am
6. September der Alsterlauf in Hamburg und das Finale am 26. September in der Hauptstadt. „Die packenden Rennen der hochmotivierten Youngster auf der tollen Strecke auf dem Friedrichswall sind in jedem Jahr ein emotionales Highlight und ein idealer Start in unser Marathonwochenende“, freut sich Race-Direktorin und Mit-Initiatorin Stefanie Eichel auf sportliche Top-Leistungen vor einer begeisterten Zuschauerkulisse: „Eine tolle und motivierende Plattform für den Laufnachwuchs, der bei der „R5K“-Serie völlig zu Recht einmal komplett im Fokus steht.“
Neben Preisgeldern geht es für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei der nunmehr schon vierten Auflage der von den German Road Races (GRR) in Kooperation mit dem Deutschen-Leichtathletik Verband (DLV) und dem Internetportal laufen.de initiierten Serie auch um Trainingslagerzuschüsse und
weitere Sachpreise. Die GRR ist die Interessengemeinschaft der Laufveranstalter im deutschsprachigen Raum.
Teilnahmeberechtigt an den „R5K“-Rennen sind ambitionierte Läufer*innen von 15 bis 22 Jahren. In die „R5K“-Gesamtwertung fließen alle Aktiven ein, die an mindestens drei Wettbewerben inklusive dem Finale in Berlin teilgenommen haben.